Моральное насилие в семье над женщиной признаки

На странице подготовлен материал на тему: "Моральное насилие в семье над женщиной признаки" с подробным описанием от профессионалов для людей. Если возникнут дополнительные вопросы, обращайтесь к дежурному консультанту.

Что такое психологическое насилие, виды и способы негативного воздействия в семье

Основное определение насилия — физическое или психологическое воздействие, которое направлено на другого человека или на себя. Результаты давления предсказать сложно — есть риск спровоцировать серьезные травмы, нарушения психики, сбой работы нервной системы, тяжелые душевные расстройства. Один из основных видов насильственных действий — психологическое насилие, угрожающее необратимыми последствиями для человека.

Кратко о психологическом насилии

Согласно медицинской терминологии, психологическое насилие — это давление, оказываемое на человека без физического воздействия. Для насильственных действий используются следующие способы морального характера:

  • контроль над поведением. Насильник следит за интересами жертвы, контролирует круг знакомых, общение;
  • контролирование эмоций. Этот способ включает разные виды манипуляций — над переживаниями, душевными терзаниями, мыслями, причем в ход идут разные провокации;
  • управление сознанием. При контролировании мышления жертва психологического насилия не имеет возможности самостоятельно принимать решения, слепо идет на поводу чужих установок;
  • контролирование информации. Психологический насильник следит за данными, которые жертва получает через информационные источники. Под контролем держатся книги, пресса, телевидение и интернет.

Психологи предупреждают, что наибольшая ошибка, которая допускается жертвой насилия — признание своей вины в случившемся. Продолжительное давление вместе с самовнушением завершится печальными последствиями — нарушением психики, развитием серьезных проблем с нервной системой, тяжелыми болезнями.

Рекомендуемые способы не допустить семейного насилия

Если своевременно обратить внимание на попытки психологического насилия, пресечь его развитие, избежать эмоционального воздействия на психику не составит труда. Чтобы изменить модель поведения насильника, рекомендуется:

  • попытаться объявить в семье о собственном «я», задуматься над способами проявления личности;
  • при доминантном поведении партнера вызвать манипулятора на откровенный разговор и прямо спросить, зачем супруг так поступает;
  • тщательно провести анализ поступков и высказываний партнера, определить, существует ли аргументация для подобного поведения;
  • не пускать на самотек ситуацию в семье — рекомендуется контролировать события, регулярно беседовать с манипулятором о проблеме;
  • не забывать о демонстрации личных положительных качеств, регулярно напоминать супругу о своей значимости.

Рекомендуется постоянно напоминать партнеру о собственном достоинстве, указывать, что рядом с ним личность, требующая внимания, заботы, общения. Часто этого оказывается достаточно, чтобы потенциальный насильник пересмотрел поведение, попытался исправить ошибки, избавился от мании величия и желания доминировать в отношениях.

Самостоятельно разобраться в психологии насилия довольно сложно, но на начальных этапах доминирования над эмоциями партнера легко предотвратить более серьезные проблемы. Не следует рассчитывать, что самостоятельно получится точно определить причины насильственных действий над психикой. Лучше не отказываться от профессиональной помощи, которая позволит не просто установить фактор, провоцирующий эмоциональное насилие, но и пресечь повторные попытки доминирования со стороны партнера.

Важно! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом!

12 мифов о домашнем насилии

1. Напряжение

Характеризуется отдельными оскорблениями, которые могут быть вербальными и/или эмоциональными. Женщины обычно стараются реагировать спокойно, чтобы разрядить обстановку. Они также могут пытаться защитить свое положение с помощью ответной реакции. В то же самое время оба партнера могут попытаться оправдать действия обидчика, ища объяснение его срывам в стрессах из-за работы или отсутствия денег. И женщины ошибочно полагают, что это поможет контролировать вспышки насилия или хотя бы ограничить их протяженность.

2. Инцидент насилия

Эта фаза отличается интенсивной разрядкой, сопровождаемой эмоциональными всплесками и физическими действиями в их самой негативной и насильственной форме. Это самая короткая фаза, которая может продолжаться от 2-х до 24-х часов.

3. Медовый месяц

После предыдущей фазы обычно наступает некоторое отрезвление со стороны агрессора и отрицание им серьезности инцидента или же минимизация всего случившегося. Во время этой фазы мужчина может сказочно преобразиться, демонстрируя необычайную доброту и ежеминутно заверяя супругу в неземной любви. Благоверный искренне раскаивается в содеянном, обещая, что больше никогда не совершит подобного, но при этом может обвинять женщину в провокации, мол, это она «довела его». Конечно, подобное «преображение» мужчины дает женщине надежду на то, что все будет иначе. Поэтому ей трудно уйти от него.

Американские психологи Джон Готтман и Нейл Якобсон в результате 8-летнего исследования сделали вывод, подтверждающий существование этой цикличности: интенсивность действий со стороны мужа или партнера может изменяться, но насилие само по себе никогда не прекращается.

Семейное психологическое насилие — основные причины эмоционального контроля

Как утверждают психологи, психологическое насилие в семье развивается на фоне разных факторов. Катализатор обычно бывает один, но в серьезных случаях манипуляция происходит комплексно, что приводит к тяжелым осложнениям и болезням психики.

Среди причин психологического насилия в семье выделяют:

  • отсутствие коммуникабельности. Больной не умеет выразить свои намерения или мысли, вследствие чего начинает срываться на близких людях или собеседниках;
  • серьезные проблемы с психикой. Есть немало болезней (шизофрения, нарциссизм), которые становятся причиной психологического насилия, человек пытается манипулировать членами семьи;
  • малодушие. При наличии этого отрицательного качества человек старается самоутвердиться, выбирая самый простой способ — издеваться, контролировать или манипулировать другими людьми;
  • неприятный опыт прошлого. Если один из супругов уже пребывал в отношениях, он постарается негатив перенести на человека, с которым вступил в новую связь. Часто случается, что манипулятор даже не осознает, что он контролирует психику теперешнего сожителя;
  • невозможность реализоваться в жизни. Если не получилось добиться успеха, манипулятор постарается контролировать близких, психически воздействовать на семью.

Что такое психологическое насилие, как оно проявляется в семейных отношениях? Часто достаточно всего нескольких насильственных действий, направленных на близких людей, чтобы манипулятор убедился в своем превосходстве над другими. Устранить эту мысль из сознания без помощи врача практически невозможно, хотя на первых порах рекомендуется поговорить с насильником. Если мнение о лидерстве в семье не успело прочно укрепиться в сознании, человек способен осознать проблему и попытается ее устранить самостоятельно. В противном случае медлить с визитом к психологу не стоит.

Читайте так же:  Лица осуществляющие защиту прав ребенка

Поэтапное решение проблемы

Для устранения проблемы придется применить комплексное воздействие на психику, состоящее из нескольких этапов. Медлить не стоит — от своевременной помощи психолога зависит, насколько успешно получится справиться с последствиями психологического насилия.

Основные этапы устранения психологического насилия во взаимодействии людей:

  • врач старается дать понять жертве психологического насилия, что чувства тревоги или вины возникли не самостоятельно, а были навязаны манипулирующим человеком;
  • определяется поддержка — пострадавший от психологического насилия человек должен понять, что он не один, у него рядом есть крепкое надежное плечо, необходимое при нарушении психики;
  • сведение к минимуму контакта с манипулятором.

В особенно сложных случаях применяется гипнотическое воздействие на психику. Закрыть сознание для отрицательного влияния также поможет медитация, которую на первых порах рекомендуется проводить под контролем врача.

Если жертва и манипулятор — один человек, и на психику воздействие происходит самовнушением, рекомендуется не медлить с обращением к гипнологу. Врач постарается определить основные причины подавленности и несвойственного для психически здорового человека поведения. Схема лечения зависит от серьезности поражения психики и требует индивидуального подхода.

Признаки женского насилия над мужчиной

  • Систематическое употребление уничижительных фраз и эпитетов, например: «толку от тебя как от козла молока», «папаша из тебя никудышный», «руки у тебя растут не из того места»
  • Сравнение с другими мужчинами: «у Таньки такой мужик золотой», «Даше её муж вон шубу купил уже третью за год», «нормальный мужик давно бы без разговоров этот кран починил»,
  • Скрытые и явные угрозы: «да кому ты кроме меня нужен», «без меня сопьешься просто», «после развода по миру пойдешь»,
  • Публичное и приватное унижение – высмеивание, перебивание на середине фразы, оскорбления,
  • Обесценивание: «ну на это много ума не надо»,
  • Игнорирование – отказ в общении, пропускание мимо ушей того, что не хочется слышать,
  • Манипулирование сексом,
  • Настраивание детей против отца,
  • Шантаж,
  • Неуважение личного пространства: чтение почты, проверка телефонных звонков сообщений, чтение личной переписки,
  • Систематическое невыполнение обещаний,
  • Ложь,
  • Эмоциональные качели – вспыльчивость в поведении, истерики, вспышки гнева, частое повышение голоса вперемешку с периодами нежности и воркования.
  • Патологическая ревность,
  • Манипулирование чувством вины,
  • Двойные стандарты: что нельзя вам, можно ей,
  • Измены.

Если временные конфликты и разовые размолвки случаются в каждой паре, то в случае с настоящей манипуляторшей семейная жизнь превращается в ад, невидимый для окружающих и скрытый даже от собственного сознания. Эмоциональные качели создают настоящую зависимость от этих отношений и некую безысходность: и с ней тяжко, и без нее невозможно.

Психологическое насилие — основные виды

В медицине есть несколько видов психологического насилия. Наиболее распространенное — доминантное. Выделяют также вербальную агрессию и ревностное поведение.

Помимо основных категорий, психологи также выделяют еще ряд видов, которые встречаются не так часто. На человеческое сознание отрицательно способны повлиять следующие ситуации — запугивание, убийство или насилие над домашними питомцами, повреждение личных вещей.

На вопрос психолога, какие виды психологического насилия вы знаете, обычно пациенты выделяют еще один вид агрессии — воздействие на сознание близкими или родными людьми. На психику ребенка чаще всего влияют родители, в супружеских отношениях происходит манипулирование друг другом. Редкая семья может похвастаться отсутствием психологического насилия, причем на устранения его последствий психологу придется потратить годы.

Этапы развития психологического насилия в семейной жизни

На начальных этапах влияние на психику происходит практически незаметно, причем как для жертвы, так и для манипулятора. Наименее заметны признаки психологического насилия в молодых семьях, пребывающих под воздействием эмоций, вызванных бракосочетанием, рождением малыша, новизной семейной жизни. Окончание романтики сопровождается появлением взаимных упреков, часто возникающих на фоне нехватки денег или негативных привычек одного из супругов.

Психологическое насилие развивается поэтапно:

  • нарастают беспочвенные обвинения в адрес супруга. Манипулятор начнет обвинять свою жертву в неправильных поступках, выражениях, объяснять, что все делается не так и несвоевременно. Снежный ком нарастает, и отсутствие противостояния подобному действию завершится снижением самооценки у партнера;
  • начинается активное подавление партнера, как личности. Обвинения перерастут в серьезные упреки или высказывания, отрицательно сказывающиеся на психики жертвы. Партнер будет чувствовать вину, независимо от поступков, совершенных правильно. Причиной угнетения и разбитости манипулятор при этом считаться не будет — жертва начнет считать, что сама виновата в происходящем в семье;
  • серьезно травмируется психика, жертва начинает думать, что действительно неполноценна и не способна принимать правильные решения, высказываться, совершать какие-либо действия или поступки;
  • психика жертвы ломается — человек не способен контролировать действия, эмоции, полностью зависит от насильника.

На фоне лидирующей психологии насильника у жертвы начинаются серьезные проблемы с психикой, которые, в свою очередь, провоцируют тяжелые проблемы со здоровьем, развитие болезней. Пострадавший от насилия человек способен увлечься спиртными напитками, наркотиками, облегчающими общее состояние и самочувствие, снижающими чувство вины, избавляющими от тревоги. Отсутствие помощи психолога способно привести к летальному исходу.

Что делать?

• Обращать внимание на поведение мужчины на начальной стадии отношений

Если мужчина уже на старте отношений демонстрирует даме, что он лучше, выше, компетентней, что имеет право решающего голоса и может ей что-то запрещать – это плохой признак. Привычка командовать и требовать подчинения, по той лишь причине, что вы женщина, и потому что-то должна, а на что-то не имеешь права – это тоже плохой признак.

• Расскажите близким о происходящем

Окружающие должны знать, что в семье происходит что-то не так. Женщина не должна оставаться один на один со своей проблемой, безвыходностью – очень важно знать, что ей есть куда пойти, что есть люди, которые в случае чего приютят, помогут деньгами, да просто поддержат морально.

• Беги, Лола, беги!

Если насилие зашло так далеко, что единственный выход – спасать себя, в этом случае, как показывает практика, тайный побег лучше и безопаснее объявленного разрыва, который приводит к эскалации насилия. С агрессором лучше не оставаться наедине: наличие свидетелей его может остановить. Важно приготовить запасной аэродром: отложить какую-то сумму денег, спрятать документы, договориться с друзьями, запастись заранее телефонами кризисных центров.

Читайте так же:  Сколько стоит подать на развод в деньгах

Как противостоять психологическому насилию: 6 шагов

Если тот, кто в данный момент осуществляет психологическое насилие, отказывается договариваться, не слышит вас и продолжает причинять вам боль – тогда стоит поставить вопрос ребром. Сказать самому себе «Я не потерплю подобного к себе отношения» и уйти. Не оглядываясь. Ведь отношения — это взаимовыгодное сотрудничество, а не крест, который нужно нести, превозмогая боль и унижения

Популярные психологи советуют при первых признаках психологического насилия уходить от партнёра. Некоторые и вовсе пишут, что нужно убегать не оглядываясь. Но, зачастую, насилие продолжается не потому что партнёр плохой, а потому что мы просто не умеем договариваться, видеть и слышать друг друга. Не знаем иных стратегий взаимодействия!

Как распознать признаки психологического насилия в семье?

Проявив наблюдательность и проанализировав отношения в семье, легко получится распознать признаки манипуляции. В зависимости от формы насилия проявляются они неодинаково. Насторожить должны следующие насильственные признаки:

Признаки психологического насилия над женщиной в семье начинаются с простого превозношения мужчины, самолюбования, восхваления своих достоинств. Одновременно супруг начинает насмехаться над женой, указывать на недостатки. Если внимания от супруги недостаточно, мужчина начинает намеренно льстить, что приводит к ответным похвалам со стороны женщины.

Если немедленно не прекратить с помощью психолога психологическое насилие в семье над женщиной, мужчина обычно применяет угнетение, пытаясь вызвать неприятное чувство вины или тревоги у жены. В ход идет ложь, сокрытие правды, лицемерие, утаивание важной информации.

Не следует торопиться с выводами — если признаки насилия и отрицательного влияния на психику единичны, чаще всего они проходят бесследно. Если же эмоциональное воздействие происходит постоянно и не прекращается длительное время, рекомендуется обратиться за помощью врача.

Инструкция для противостояния насилию

  • Что я чувствую?
  • Что происходит?
  • Ожидают ли от меня ответной реакции?
  • Обозначение личных границ и разоблачение манипуляции
  • Разговор о последствиях
  • Договор

1. Что я чувствую?

Если, при общении вы ощущаете гнев, раздражение, обиду, чувство вины, отвращение или страх, то скорее всего имеет место психологическое насилие.

Состояние дискомфорта, брезгливости, тревоги подсказывает нам, что происходит что-то «не то». Возможно, нас пытаются принудить делать то, что нам не хочется, что не входило в наши планы. Или обесценивают наши достижения и успехи. Шантажируют, упрекают, оскорбляют, запрещают с кем-либо видеться или чем-то заниматься.

Сие состояние можно описать примерно так: «Не по себе от того, что меня воспринимают как вещь, как собственность, и указывают мне, что я должен делать, думать и чувствовать в данный момент».

Проверить насилуют ли наш мозг в данным момент или мы сами разобиделись и треплем себе нервы достаточно просто. Прервите разговор и уйдите в другую комнату или на улицу прогуляться. Становится легче? Нет? Значит насильником в данным момент являетесь вы! И продолжаете требовать от другого каких-то определенных чувств, действий и поступков. От собственных требований и нереалистичных ожиданий не уйти в другую комнату. От них так просто не спрячешься. Когда как он насильника спрятаться можно!

Если вы не можете прервать разговор, уйти, дистанцироваться, то скорее всего над вами осуществляется психологическое насилие. А если не хотите прервать разговор, невзирая на гнев, раздражение и даже ненависть, то, вероятно, насильник это вы.

2. Что происходит?

После осознания того факта, что контакт неприятен и порождает массу негативных чувств, нужно попытаться описать что, собственно, происходит. Подобрать нужный глагол, который бы описывал поведение другого человека.

Он меня обвиняет, критикует, принуждает, упрекает, унижает, оскорбляет, виноватит, запрещает что-то? Проще говоря: Что он делает?

Так мы увидим, какое именно поведение порождает в нас негативные переживания. И сможем сами для себя прояснить ситуацию.

Пример:

— Мне страшно от того, что мой муж мне угрожает;

— Меня раздражает тот факт, что моя жена читает мою переписку с коллегами;

— Я ощущаю себя отвергнутой, когда мой парень упрекает меня в том, что я набрала в весе.

Сим открытием стоит поделиться сразу на месте. Поведать, что вы чувствуете в данный момент и в связи с чем. Главное не скатываться в обвинения, претензии и требования. Говорите о себе, своих чувствах и переживаниях в форме я-сообщения.

Пример:

— Мне больно и обидно до глубины души, когда ты называешь меня жирной коровой;

— Меня жутко раздражает, когда кто-то стоит у меня за спиной и читает мою переписку.

3. Ожидают ли от меня ответной реакции?

Важный вопрос, потому как порой другой человек может вспылить, сорваться или упрекнуть нас совершенно на автомате, не преследуя никакой определенной цели. По привычке, потому что так делали папа или мама, потому что день не задался и пр. Это его не оправдывает, конечно же, но, чтобы ненароком не создать конфликт на пустом месте важно прояснить, от вас чего-то ожидают или нет?!

Например, когда мать выражает недовольство разбросанными носками, ворчит и хмуро смотрит – это не обязательно значит, что она требует, чтобы вы сию секунду бросились их собирать. Нет. Она имеет право быть недовольной, раздраженной, уставшей. Нет смысла вступать с ней в конфликт лишь на том основании, что она мимоходом на вас огрызнулась. Со всеми бывает. Разумнее улыбнуться в ответ и согласиться. Мол, да виноват.

Если же обвинитель замер и ожидает от вас каких-то действий, слов или оправданий, то стоит прояснить ситуацию и разоблачить насильника. А то ведь не отстанет и продолжит портить настроение.

4. Обозначение личных границ и разоблачение манипуляции.

Читайте так же:  Материнский капитал совершеннолетние дети
Видео (кликните для воспроизведения).

Конечно же, лучше всего спросить прямо: Что ты хочешь добиться этим? Но мало кто ответит на сей вопрос честно. Насильники не заинтересованы в том, чтобы их манипуляции стали явными, поэтому будут нагнетать: «ты сам знаешь», «что ты тупишь?», «догадайся сам» и пр.

В таком случае стоит без зазрения совести разоблачать эту подлую игру фразой: «Я вижу, что ты делаешь». И добавить: «не надо со мной так» или «мне не нравится подобное отношение».

Пример:

— Я вижу, как ты пытаешься меня пристыдить и завиноватить, мне это не нравится;

— Я вижу, что ты стараешься ограничить круг моих друзей, я против этого;

— Я вижу, что ты пытаешься принудить меня к сексу, не надо со мной так.

Главное на данном этапе не оправдываться, ничего не объяснять и не спорить. Возможно, потребуется повторить фразу раза три, прежде чем насильник наконец-то осознает, что его разоблачили. Что вы ВИДИТЕ, как вас принуждают, обесценивают, насилуют.

И тут у него будет два пути: действовать открыто или отступить. Уважительно отнестись к вашим личным границам или пересечь их и пойти в атаку. И если он выбрал второе, то придётся отстаивать границы и своё право на комфортное существование. И для этого не обязательно ввязываться в конфликт с мордобитием.

Важно понимать, что насильник раскрывается в полной мере, когда ощущает собственную безнаказанность. Именно поэтому он будет стремиться изолировать вас от общества. Уверять, что нельзя «выносить сор из избы», что жаловаться постыдно и пр. Но главное, что вы ЗАСЛУЖИЛИ наказание. Именно это в первую очередь и нужно поставить под сомнение!

Запомните, если вам делают больно, то это не значит, что вы заслужили наказание! Это значит лишь то, что другой человек РЕШИЛ вас наказать.

Если вы провинились, что-то сломали, разбили или ошиблись в чём-то, совершили некое непотребство, то из этого никак не следует, что отныне вас можно бить! Даже морально. Да, вы виновны, но справиться с виной можно тысячами разных способов и наказание лишь одно из них! Если его ВЫБРАЛ насильник, то это не значит, что именно в этой форме вы обязаны искупить свою вину. Можно возместить ущерб, извиниться, договориться, отработать, позволить другому отыграться и пр.

Чаще всего обвиняют ради того, чтобы появилась возможно манипулировать. Принуждать, указывать, упрекать, отказывать лишь на том основании, что другой человек провинился.

Но, даже если мы виноваты – это не даёт другому право нас насиловать! И если он продолжает это делать, стоит рассказать ему о последствиях.

5. Разговор о последствиях.

Бессмысленно оценивать, оскорблять, воспитывать, угрожать тому, кто решил намеренно нарушить ваши границы. Отвечая агрессией на агрессию — мы порождаем затяжные конфликты, которые с каждым новым повторением будут всё сложнее завершить. В виду накопившихся обид, оскорблений и унижений. Посему, действовать нужно иначе.

Расскажите насильнику как дальше будут развиваться события. Не запрещайте ему делать то, что он делает, не угрожайте и не указывайте. А просто поведайте к чему в конечном итоге приведёт его поведение.

Пример:

— Дорогой, когда ты кричишь, то я начинаю собираться ещё медленнее, так как приходится отвлекаться на тебя, ты можешь продолжать кричать, но от этого я быстрей не соберусь;

— Дорогая, когда ты требуешь от меня помыть посуду, то мне хочется назло её не мыть;

— Я не потерплю подобного к себе отношения и если ты продолжишь так себя вести, то я буду вынужден уйти;

— Ты, конечно же, можешь меня ударить или даже избить, но знай, что я тут же поеду в полицию снимать побои и напишу на тебя заявление;

— Мне не хочется делать тебе больно, потому что ты мне очень дорога, но я не вижу иного способа, как более доступно тебе объяснить, что сейчас я хочу побыть один, поэтому если ты продолжишь меня оскорблять, то я буду вынужден выгнать тебя в коридор и закрыть дверь.

Ожидать, что после вашей фразы насильник в миг успокоится не стоит. Особенно, если десятки раз до этого ему всё сходило с рук. Возможно, потребуется повторить несколько раз информацию о последствиях. Но… если насильник выражает полную готовность встретиться с оными, то следует их реализовать. Не говоря ни слова, не оправдываясь, не сожалея. Да, это неприятно, но, когда у насилия нет последствий – оно будет повторяться снова и снова.

Если события развиваются не стремительно и у вас есть время и возможность поговорить, то лучше, конечно же, договориться! Потому как мало кому нравится получить отворот поворот и уйти ни с чем.

6. Договор.

Самое сложное на этом этапе – это уважительно отнестись к желаниям и потребностям того, кто вас насилует.

Сразу это вряд ли получится, поэтому рекомендую потренироваться вне конфликта. Просто вспоминая недавнюю перебранку и размышляя о том, чего пытался добиться тот, кто на вас нападал. Не нужно обесценивать его желания. Да, стратегию он выбрал не из лучших, но это не значит, что он не имеет права ничего хотеть. Может иных путей получить желаемое он не знает и не видит? Так нужно помочь ему их увидеть!

Итак, ему чего-то хочется, вам что-то хочется. Почему бы не организовать взаимовыгодное сотрудничество?!

Другой человек не плохой, его поведение мерзкое, верно? Так может стоит изменить стратегию взаимодействия и насилия станет меньше? Попробовать ТОЧНО СТОИТ!

Пример:

— Дорогая, я вижу, что тебе хочется поговорить, но я сейчас занят, давай встретимся через два часа на кухне, хорошо? А если ты сваришь мне кофе, то я будут тебе очень благодарен и с удовольствием поболтаю с тобой;

— Милый, я очень устала и не способна буквально ни на что, хоть кричи, хоть бей, хоть топай ножкой, давай договоримся, я сегодня целый день сплю, а завтра заберу тебя с работы, отвезу в бар и потом заберу оттуда во сколько хочешь, согласен?

— Когда ты говоришь, что танчики игра для имбицилов, то мне в ответ хочется тоже самое сказать про твои нарощенные ногти и тысячи фотографий в инстаграмме, давай не оценивать досуг друг друга, а то перепалки будут продолжаться бесконечно.

Популярные психологи советуют при первых признаках психологического насилия уходить от партнёра. Некоторые и вовсе пишут, что нужно убегать не оглядываясь. Но, зачастую, насилие продолжается не потому что партнёр плохой, а потому что мы просто не умеем договариваться, видеть и слышать друг друга. Не знаем иных стратегий взаимодействия!

Читайте так же:  Мужчины двое детей развод

Когда вас упрекают, оскорбляют, принуждают к чему-либо, угрожают или вовсе причиняют боль, то стоит сделать следующее:

1. Осознать, что вы чувствуете и с чем связано это переживание.

2. Прямо сказать об этом партнёру в форме я-сообщения.

3. Уточнить, ожидают ли от вас ответной реакции или это просто недоразумение.

4. Обозначить личные границы и разоблачить тот факт, что они нарушаются.

5. Если насилие продолжается, то рассказать о последствиях.

6. Предложить иные формы взаимодействия и получения желаемого.

И если тот, кто в данный момент осуществляет психологическое насилие, отказывается договариваться, не слышит вас и продолжает причинять вам боль – тогда стоит поставить вопрос ребром. Сказать самому себе «Я не потерплю подобного к себе отношения» и уйти. Не оглядываясь. Ведь отношения — это взаимовыгодное сотрудничество, а не крест, который нужно нести, превозмогая боль и унижения.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Женское насилие над мужчинами

Эмоциональное насилие в семье: когда мужчина – жертва

Когда мы слышим о домашнем насилии, первым делом представляем мужа-тирана и жертву-жену, вынужденную переносить побои и оскорбления. Действительно, подавляющая часть случаев домашнего насилия – это насилие мужчины над женщиной. Тем не менее, обратные случаи – женское насилие над мужчиной – встречаются гораздо чаще, чем кажется. Сегодня речь пойдет об этом скрытом от посторонних глаз явлении – женском насилии.

Почему о женском абьюзе не принято говорить?

  • Во-первых, эта тема настолько табуирована, что мужчина-жертва насилия просто не решится о ней говорить, даже если ему был нанесен реальный физический вред. Ведь мужчина по определению считается сильным полом, и признать насилие над собой, да еще и со стороны пола слабого, означает для него фиаско. Если виктимблейминг — обвинение жертвы — буйно процветает в обществе по отношению к женщинам, можно себе представить, что ждет мужчину, оказавшегося в ситуации насилия со стороны женщины.
  • Во-вторых, женское насилие чаще находится не в физической, а в моральной сфере. Женщина-абьюзер — это не обязательно лохматая баба со скалкой. Она может прекрасно выглядеть, следить за собой и обладать безупречными манерами и вкусом. Она действует скрыто, через манипуляции, унижая и шантажируя, умело используя любые доступные рычаги влияния. Такое поведение оказывает разрушительное влияние на психику, но при этом мужчине-жертве будет внушаться такое чувство вины, что он будет обвинять во всем себя и только себя.

Замалчивание психологического насилия иллюстрирует типичную для постсоветского пространства ситуацию: люди уделяют внимание только физическому здоровью (да и в этом вопросе до последнего терпят), но не психологическому. А психологические проблемы вообще не принято считать проблемами. Если, к примеру, болят почки – то да, можно лечиться, а страхи, плохое настроение, депрессию, частые скандалы, постоянный моральный дискомфорт можно и перетерпеть.

Психологическое насилие заслуживает внимания не меньше, чем физическое

Я придерживаюсь мнения, что психическое здоровье и душевный комфорт так же важны, как и здоровье физическое. Здоровые, по-настоящему счастливые и полноценные отношения способен выстраивать лишь человек со здоровой психикой. Негативные психические состояния, душевные переживания, тяжелые травмирующие воспоминания заслуживают не меньшего внимания, чем болезни тела. Давно доказано, что вред от морального, психологического насилия бывает не меньший, чем вред от насилия физического.

К сожалению, мы настолько привыкли к моральному насилию, что порой даже не замечаем его. Не таким уж и диким в нашем обществе считается поведение, когда женщина может публично отпускать унизительные комментарии в адрес своего мужа, использовать ядовитые шутки и сравнения, в разговоре перейти на крик, залепить пощечину. То есть, может быть это будет кому-то неприятно, но в целом это не является чем-то из ряда вон выходящим.

12 мифов о домашнем насилии

1. Сама виновата

Довольно распространенное убеждение. С точки зрения гендерных стереотипов, это означает, что если бы женщина вела себя иначе, была бы более услужливой, то ее не нужно было бы «наказывать». Мол, достаточно изменить поведение и женщину никто не тронет пальцем. Реальность же такова, что от поведения в ситуации домашнего насилия практически ничего не зависит.

2. Женщины являются обидчиками в той же мере, что и мужчины

Как показывают исследования, проведенные в разных странах мира, именно мужчины чаще всего являются обидчиками. Конечно, представительницы слабого пола тоже могут выйти из себя, более того, даже пойти на убийство. Но, исходя из практики, к этому отчаянному шагу зачастую их подталкивает многолетнее издевательство мужа или партнера.

3. Мужчины, подвергающие насилию членов семьи, психически нездоровы

Отнюдь, такие индивидуумы, как правило, ведут нормальный образ жизни, за исключением тех моментов, когда не могут контролировать вспышки агрессии. Социальный статус их может быть довольно высоким: они могут занимать руководящие посты, вести активную общественную жизнь, быть успешными в бизнесе. Они, как великолепные артисты, плавно переходит от одного своего «Я» к другому, используя различные манипуляции для сохранения контроля и власти.

Читайте так же:  После развода содержит ребенка

4. Мужчины, подвергающие насилию близких, не являются любящими мужьями или партнерами

Этот миф существует потому, что нам довольно сложно совместить понятия «любовь» и «зверское» обращение. Но обидчики не все время жестоки. А после того, как совершили насилие, они вообще душки. Могут быть очень внимательными, заботливыми, извиняться, обещать, что это больше не повторится. И именно любовь они используют для того, чтобы удержать женщину. Понятие «любовь» для каждого индивидуума имеет собственное значение. У обидчиков она неразрывно связана с понятиями «контроль» и «власть».

5. Мужчины, подвергающие насилию близких, ведут себя одинаково агрессивно в отношениях со всеми

Действительно, такие мужчины имеют агрессивные тенденции в своем поведении. Но при этом, они тщательно выбирают объект своей агрессии. Они могут быть не агрессивными в присутствии свидетелей, или не станут проявлять агрессивность на работе и прочих публичных местах. У них может быть имидж любящего отца и мужа среди соседей и коллег.

6. Скандалы и рукоприкладство характерны для маргинальных семей. В семьях с более высоким уровнем достатка и образования такое случается реже

Насилие в семье не ограничивается определенными слоями. Это случается во всех социальных группах, независимо от уровня образования и доходов. Большинство обращающихся за помощью женщин, имеют высшее образование.

7. Алкоголизм — главная причина насилия

Проблема алкоголизма действительно часто связана с насилием. Агрессивность мужчины может увеличиваться в соответствии с количеством принятого. Алкоголь снижает способность контролировать поведение, поэтому женщинам зачастую психологически легче объяснить поведение мужчины и простить его.

8. Милые бранятся — только тешатся

Пожалуй, нет такой семьи, в которой бы не происходили ссоры и конфликты. Но домашнее насилие не является ни ссорой, ни семейным конфликтом. Конфликт в семье подразумевает равное положение супругов/партнеров, которые не согласны с чем-то и имеют право высказать свое мнение. В ситуации насилия один человек стремится контролировать другого, используя физическую силу, экономические возможности, социальный статус и т.п. Если конфликт в семье – это всегда изолированный эпизод, то насилие – это тщательно выстроенная система.

9. Пощечина — это пустяк

Насилие отличается цикличностью и постепенным усилением. Это может начинаться просто с критики, затем переходить к унижениям, потом к толчкам, пощечине, ударам, а дальше – регулярным избиениям, а иногда и к смертельному исходу.

10. Ударил однажды — будет бить всегда

Да, это признанный факт, что исправить агрессора довольно трудно. Во многих странах существуют психотерапевтические и образовательные программы для мужчин, подвергающих насилию своих близких. Цель таких групп – научить мужей осознавать реальные причины своих поступков и их серьезность, а также говорить о собственных чувствах, уметь договариваться, не быть агрессивными и понимать, что ни один человек не имеет права на контроль и власть по отношению к другому.

11. Я с ним только из-за детей – им нужен отец

Этот миф разрушается гораздо быстрее, чем другие, когда люди начинают осознавать, что дети – свидетели насилия над матерью переживают психологическую травму в той же степени, что и пострадавшая мать. Согласно исследованиям, мужчина, избивающий свою жену, зачастую агрессивен и по отношению к детям. У малышей, находящихся в атмосфере постоянных конфликтов, вырабатывается низкая стрессоустойчивость, снижается иммунитет, успеваемость в школе.

12. Домашнее насилие существовало везде и всегда, бороться с ним бесполезно

Действительно, обычай избивать жену так же стар, как и сам брак. В древние времена закон открыто поощрял и санкционировал рукоприкладство мужей. Но это не значит, что с этим бороться бесполезно. Большую роль в возникновении домашнего насилия играют патриархальные установки той культуры, в которой происходит социализация мужчин. Недавнее исследование показало, из всего объема зафиксированных сцен агрессии на российском телевидении основная часть (65%) приходится на взаимодействие между мужчинами и женщинами, при этом, жертвами в большинстве случаев являются женщины.

Что делать, если ваша жена – абьюзер?

  • Важно понимать, что психологическое насилие реально и наносит реальный вред вашей психике.
  • Важно понимать, что лучше не будет. Характер взрослого человека не изменить, и если человек склонен к манипулированию и откровенно этим пользуется, ваши многочисленные уступки не принесут пользы и только продолжат копать яму унижения.
  • Важно понимать, что семейный комфорт и душевное тепло не менее важны в жизни, чем карьера и другие достижения.
  • Важно понимать, что жена-абьюзер по совместительству является и матерью-тираном. Ваших детей.
  • Важно понимать, что где-то в глубинах вашей психики скорее всего были предпосылки к таким отношениям. Возможно, ваша мать обращалась с вами похожим образом, могла публично постыдить или била за малейшую оплошность, и бессознательно вы ищете похожих отношений, чтобы почувствовать ту первичную любовь к женщине.
  • Важно понимать, что женскоенасилие, как и любое другое насилие – это НЕ норма. Унижения, постоянные оскорбления, драки, упреки, частые скандалы – это нездоровые явления, даже если за ними следуют бурные торжественные примирения и фантастический секс. Минуты счастья не компенсируют часы страдания. Ничто, даже самые прекрасные признания в любви, не оправдывает насилие.

Простое понимание таких простых вещей дает вам возможность посмотреть на ситуацию по-другому. Примете ли вы решение прекратить такие отношения или остаться в них, в обоих случаях необходимо обратить внимание на себя и пересмотреть отношение к жизни, к семье, к женщинам. Перестать быть ломовой лошадью для всех окружающих и начать выстраивать более теплые, равноценные отношения, наполненные взаимоуважением.

Видео (кликните для воспроизведения).

Семейного счастья, Ваша Митрават

Для записи на консультацию оставьте имя и адрес электронной почты в форме в правом нижнем углу, и нажмите кнопку «Записаться».

Источники

Моральное насилие в семье над женщиной признаки
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here