Синдром жертвы домашнего насилия

На странице подготовлен материал на тему: "Синдром жертвы домашнего насилия" с подробным описанием от профессионалов для людей. Если возникнут дополнительные вопросы, обращайтесь к дежурному консультанту.

Насилие в семье — ПТСР и другие последствия

  • Previous Article Принципы работы индивидуального психолога при семейном консультировании
  • Next Article Какие бывают родители
Настроить шрифт
    Размер

Стиль

  • Режим чтения
  • Содержание материала

    В настоящее время ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) считается возможным результатом любой ситуации, при которой человек испытывает ужас и беспомощность

    Спрашивается, что же происходит с теми, кто регулярно подвергается такому воздействию, например с жертвами насилия в семье (дети и жены)?

    Насилие в семье

    В своей классической книге Trauma and Recovery («Травма и выздоровление») Юдит Герман* открывает нам глаза на тот факт, что жизнь жен, подвергающихся побоям, и детей, подвергающихся насилию, мало отличается от травматических событий на войне: присутствуют постоянная безысходность, приобретенная беспомощность, перманентный страх и все остальные последствия для тела и мозга.

    Многие современные врачи даже соглашаются, что домашнее насилие во много раз хуже, чем острое посттравматическое состояние. Я не могу утверждать наверняка, но, по моим скромным подсчетам, из всего прочитанного о стрессах в современном обществе, а также из опыта собственной клинической практики я заключаю, что около 30% американцев страдают синдромом хронической травмы.

    И это даже может быть преуменьшением, поскольку есть данные о том, что от 25 до 50% женщин подвергаются избиениям своими партнерами. А в исследовании здоровья взрослых касательно детского опыта из 17 тысяч респондентов, в основном белых, 22% признались, что в детстве подвергались сексуальному насилию.

    Более четверти опрошенных сообщили, что родители регулярно принимали наркотики, а это предполагает их пренебрежение родительскими обязанностями. Жертвами синдрома хронической травмы в основном становятся женщины и дети, но мальчики-подростки, ведущие себя импульсивно, и взрослые мужчины, которые внезапно выходят из строя, обычно страдают от накопительного эффекта стрессов. Большинство моих пациентов, даже из «хороших» семей, имеют такой опыт насилия или пренебрежения в детстве, и я нисколько не преувеличиваю.

    Речь идет о побоях и сексуальном насилии непосредственно в семье и о неоднократных эпизодах бесчеловечного или садистского обращения, о непомерных требованиях, сквернословии, попреках, умышленном унижении, запугивании, жестоких играх.

    Неудивительно, что во взрослом возрасте у них появляются проблемы с доверием.

    Многие из моих пациентов бывают шокированы, когда, описывая их переживания, я употребляю слово «насилие». Они всегда думали, что это было неправильно, и чувствовали отчужденность своих родителей, но до сих пор считают, что это происходило по какой-то их вине. Они переносят эту вину и эту парадигму во взрослую жизнь, и изменить такое положение вещей — огромная и важная терапевтическая задача.

    Лечение синдрома жертвы

    При подозрении на развитие синдрома жертвы следует обязательно обратиться к психотерапевту. Только этот врач может действительно помочь больному и вернуть его к прежней жизни, так как какого-либо медикаментозного или физиотерапевтического воздействия обычно не требуется. Только в редких случаях врач может назначить прем успокоительных препаратов и антидепрессантов, но это далеко не основной метод лечения расстройства.

    Доктор должен провести устный опрос пациента, понять его эмоциональное состояние и выяснить причину, которая привела к возникновению синдрома. В большинстве случаев прогноз терапии оказывается благоприятным, так как заболевание не относится к группе врожденных.

    Обычно психологи советуют постараться изменить отношение к окружающим людям, к самому себе и многим ситуациям, которые происходят с человеком. Нужно перестать заниматься собственным самообманом и регулярным самоуничтожением. Больному следует контролировать все свои поступки; не пытаться перекинуть вину на других; а в оценке ситуации отталкиваться не от своих минутных эмоций, а от разума и логики.

    Также особенно важно полюбить самого себя, ведь любой человек этого заслуживает. В таком случае появятся силы не только на новые свершения и открытия, но и счастливую жизнь и судьбу в целом.

    Прогноз

    Позиция жертвы является одной из наиболее комфортных, ведь всегда есть «уважительная причина» собственных ошибок. Поэтому зачастую пациенту тяжело расстаться с этим «званием».

    Помочь человеку с синдромом реально. При своевременном обращении к психотерапевту и соблюдении всех его рекомендаций больной может вернуться к нормальной здоровой жизни. Но достаточно часто для этого требуется еще и помощь друзей, родных, близких. Они должны перестать сочувствовать и поддакивать жалостливым речам пациента. Вместо этого, в ходе беседы, следует задавать прямые вопросы, которые помогут оценить человеку все его поступки и мысли адекватно. Только в этом случае вечная жертва наконец превратится в здорового и жизнерадостного человека.

    Синдром жертвы

    Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

    У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

    Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

    Свойственную той или иной личности склонность считать себя жертвой негативных обстоятельств и действий других людей и соответствующим образом вести себя – даже при отсутствии реальных обстоятельств или очевидной вины людей – принято определять как синдром жертвы.

    Это одна из разновидностей личностных расстройств, и при значительной степени его поведенческого проявления может быть даже формой отклонения от принятой нормы.

    Синдром жертвы (или менталитет жертвы) психологи относят к социально нейтральному типу саморазрушительного поведения, при котором обладатель комплекса нуждается в какой-либо внешней причине своих неудач.

    Как детская травма сказывается на поведении взрослого человека?

    Прежде чем терапевты признали последствия синдрома хронической травмы, другие врачи, в том числе и я, нашли много общего в своих мрачных наблюдениях.

    • Многие взрослые с диагнозом пограничного расстройства личности в детстве пережили насилие или прошли через тяжелые нарушения отношений с родителями в раннем возрасте.
    • Многие люди с зависимостями обычно воспитывались холодными или эмоционально отстраненными родителями или пережили травматическое расставание с ними.
    • Многие взрослые с аутоиммунными расстройствами и другими комплексными соматическими / психическими проблемами перенесли в детстве сексуальное насилие.

    Нас озадачивают такие вопросы: каким образом детская травма или отторжение сказываются на поведении взрослого человека? Как может травма или насилие в настоящем времени заставлять людей мучить самих себя еще больше?

    И только работа Алана Шора***, уважаемого нейрофизиолога, может хоть как-то объяснить нам эти процессы. Шор сумел продемонстрировать, как детские переживания (не только травма и отвержение, но и просто плохие отношения между воспитателями и ребенком) влияют на формирование мозга подрастающего человека, что в дальнейшем определяет его социальные и эмоциональные способности справляться с жизненными проблемами. Иными словами, именно в младенчестве и детстве формируются фундаментальные составляющие «непроизвольного Я».

    Читайте так же:  Раздел наследственного имущества компенсация

    Взаимоотношения с родителями в значительной степени определяют природу «непроизвольного Я»: уверенность или тревогу, доверие или гнев, силу или слабость, состоятельность или неадекватность.

    Все, что происходит с нами в детстве, запечатлевается в основных структурах мозга и вполне реально изменяет нашу способность воспринимать и контролировать собственные эмоции, представление о себе, способность формировать отношения, умение концентрироваться и учиться и возможность самоконтроля.

    Детский опыт может дать уверенность в себе или превратить нас в импульсивных людей с саморазрушающим поведением, зависимостями и болезнями.

    Среди ветеранов войны, или женщин, переживающих побои, или узников войны количество самоубийств гораздо выше. Люди не понимают этого, считая, что освобождение должно вызывать радость и надежду. Однако хронический посттравматический синдром въедается в душу. Вот что пишет об этом Юдит Герман:

    «Еще долго после освобождения люди, которые были объектом постоянного контроля, несут на себе психологические шрамы своего пленения. Они страдают не только от классического посттравматического синдрома, но и от глубокой перестройки своих отношений со Всевышним, другими людьми и самими собой».

    Саморазрушающее поведение

    Большинство людей с хроническим ПТСР отличаются, по меньшей мере, пассивным саморазрушающим поведением. У них есть проблемы с организованностью, им очень трудно желать чего-то лучшего.

    Они склонны уходить в себя в моменты стресса или конфликта, а потому в их жизни ничего не налаживается. Они слишком часто винят себя за собственные страдания. Они не могут испытывать гнев в отношении своего обидчика и обычно находятся в серьезной депрессии.

    Многих жертв насилия с крайне выраженным саморазрушающим поведением обычно описывают как пограничных.

    * Юдит Герман (Judith Lewis Herman, род. 1942) — психиатр, исследователь, преподаватель и писатель. Профессор клинической психиатрии в Гарвардской медицинской школе. Специализируется на изучении и лечении инцеста и травматического стресса.

    * Газлайтинг — термин образован от названия фильма Gaslight («Газовый свет», 1944, США). Это тип психологического насилия, когда человеком манипулируют, чтобы посеять сомнения в действительности происходящего и обоснованности собственного восприятия реальности. Прим. ред.

    * Алан Шор (Allan Schore, род. 1944) — американский клинический психолог, нейропсихоаналитик, исследователь психонейробиологии; профессор и преподаватель университетов США, Австралии; известен своими работами в области нейрофизиологии, психиатрии и изучения детской травмы.

    Синдром жертвы: причины, признаки, лечение и диагностика, прогноз

    Синдром жертвы – это расстройство личности, при котором больной все время нуждается во внешней причине своих неудач. Другими словами, люди с данным синдромом считают себя самыми невезучими и несчастными. При этом пациенты думают, что во всех их бедах виноват кто угодно, но только не они сами. И даже если в жизни не происходит ничего плохого на данный момент, больные уверены, что какая-либо угроза обязательно появится в ближайшее время.

    Причины синдрома жертвы

    Общепризнано, что с таким нарушением никто не рождается: причины синдрома жертвы и истоки его развития следует искать в детстве и подростковом периоде, в особенностях становления и социализации личности – под воздействием членов семьи и различных событий и ситуаций. Виды данного расстройства зависят от особенностей диспозиционных (личностных) характеристик человека, степени развития его самосознания, привычных когнитивных (познавательных) процессов, которые проявляются в поведении и атрибуции – индивидуальном подсознательно-интуитивном объяснении причин поведения окружающих.

    Стремясь объяснить истинные мотивы поведения и поступков других людей, сложно оставаться беспристрастными (особенно в момент эмоционального возбуждения или стресса), что часто приводит к ошибочным выводам. Как утверждают психологи, закрепленные негативным опытом представления человека с синдромом жертвы искажаются его потребностями (то есть имеют глубоко скрытые корыстные побуждения) и некоторыми когнитивными предубеждениями. Например, типичная ошибка атрибуции: если человек получает повышение по службе, то это признание его способностей и компетентности; когда же повышение не состоялось, то это потому, что руководство его не любит…

    Или вот такой пример: ребенка постоянно упрекают в малейших ошибках и делают замечания по любому поводу, но, когда есть причина похвалить, взрослые молчат. В результате ребенок чувствует свою вину не за совершаемые им действия, а воспринимает замечания как уничижение своей личности, что снижает его самооценку. Поэтому факторы риска развития синдрома жертвы – это ошибочные методы воспитания детей в семье, отсутствие доверительных отношений и поддержки, дефицит внимания и чувства защищенности.

    Исследователи предполагают, что явно корыстный уклон атрибуции тесно связан с тем, что люди хотят защитить свою самооценку и избежать чувства уязвимости. Однако когда результаты соответствуют ожиданиям людей, они объясняют их личными достижениями, а если не соответствуют – в качестве причины выставляются внешние (неконтролируемые) факторы. И это не что иное как подсознательная потребность избежать обязанностей и ответственности, то есть отказ контролировать что-либо в своей жизни и предпринимать активные действия.

    С точки зрения психологии, причины синдрома жертвы кроются в незрелости личности (инфантильности), формировании неадекватной оценки причинно-следственных связей поведения и поступков, вызывающей искаженные эмоциональные реакции и самооценку, при безусловном желании чувствовать хорошее отношение к себе со стороны окружающих.

    Таким образом, синдром жертвы в психологии – это проявление эмоциональной неустойчивости или повышенной склонности испытывать негативные эмоции с общей невротизацией и различными психотическими проявлениями.

    Кроме того, склонность личности обвинять во всем других и представлять себя жертвой обстоятельств и недоброжелательности может сделать синдром жертвы в отношениях с близкими людьми орудием манипулирования ими, которое является своего рода моральным вознаграждением за постоянные «страдания». Для иллюстрации такого случая можно привести поведение матерей-«жертв», часто упрекающих детей в недооценке их усилий и старания «дать детям все лучшее».

    [1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

    Экстернальная и интернальная

    Работая в клинике, нашему психологу часто приходится сталкиваться именно с такого рода психологическими особенностями, утяжеляющими физическое самочувствие пациента. По ее словам, очень сильно бросается в глаза разница, когда человек настроен на выздоровление и готов брать ответственность на себя за свою жизнь, здоровье и отношения. И наоборот, когда человек рассчитывает только на врачей, лекарства или даже на шаманов. По наблюдениям специалиста, разница в динамике выздоровления значительная.

    Алена рассказала нам о двух случаях из практики, которые наглядно показывают разницу между двумя типами людей, описанными выше.

    Пациентка № 1, 67 лет, проживает с супругом, есть дети, внуки. Контакт с детьми хороший.

    Диалог с психологом:

    — Довольны ли вы в целом жизнью?

    — Нет, конечно. Где тут будешь доволен! Я вся больная, целый букет. Уснуть не могу, еще соседка тут попалась болтливая. Лекарства дорогие. К врачам не попадешь.

    Читайте так же:  Алименты супруга уход ребенок инвалид

    — Ощущаете ли вы себя по большей части удовлетворенным человеком?

    — Нет, конечно. Я бы лежала тогда в больнице, если бы у меня все было хорошо?

    Пациентка № 2, 84 года, проживает с внуком-студентом.

    — Довольны ли вы в целом жизнью?

    — Да, довольна. Я считаю, что в этой жизни все сделала. У меня есть замечательный внук, хорошие дети. Я каждый день радуюсь, что живу.

    — Ощущаете ли вы себя по большей части удовлетворенным человеком?

    — Конечно, удовлетворена! У меня все есть. Я сейчас себе особо ничего не беру, да мне и не надо. Главное, чтобы у детей все было хорошо. Я живу так, как хочу.

    Эти отрывки из беседы наглядно показывают личностную направленность этих женщин: экстернальную — в первом случае, интернальную — во втором.

    Домашний терроризм, газлайтинг

    Помимо жестокого обращения с детьми еще один важнейший источник синдрома хронической травмы — бытовое насилие. Новый термин — интимный терроризм — описывает паттерн поведения, который я имею в виду. Он может быть гораздо более утонченным, чем побои.

    • Один человек женился на женщине, чтобы спасти ее от депрессии, но теперь сам винит ее депрессию за все, что в их жизни происходит не так. В результате депрессия жены становится еще глубже.
    • Другой пример: человек все 12 лет семейной жизни проводит вечера в баре вплоть до закрытия, но когда его жена выпивает хотя бы один бокал вина, начинает обвинять ее в алкоголизме, и она волей-неволей чувствует себя виноватой.
    • Еще один растратил сотни тысяч долларов на работе, но при этом держит жену и детей в нищете, и женщина бессильна что-то изменить.
    • Другой человек сдержан и холоден, воздерживается от секса, а его подруга начинает чувствовать себя нечистой из-за своих сексуальных потребностей.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Порицание и манипуляции в отношениях с любимым человеком могут свести с ума.

    Газлайтинг **, или доведение до помешательства — это систематическое внушение вашему партнеру сомнений в его или ее здравом рассудке.

    Джордж и Джейн — классический крайний случай стереотипной пары: одержимый мужчина и истеричная женщина. Он интеллектуал, склонный к отстраненности и контролю. Она — шумная, эмоциональная и требовательная. Чем дальше он отстраняется, тем громче она становится; чем больше она теряет контроль, тем сдержаннее становится он. Когда они обратились ко мне за помощью, брак фактически уже распался.

    Джордж доводил Джейн до помешательства: «Я не могу жить с тобой, потому что ты безумна. Ты настолько безумна, что все твои суждения и мнения ложны. Тебе нельзя доверять воспитание детей». Действительно, Джейн была неуравновешенной и проявляла болезненные симптомы. В доме царил ужасный беспорядок, поскольку она не могла сосредоточить на чем-то свое внимание. Она страдала от постоянных ночных кошмаров. Но что было сначала — курица или яйцо? Похоже, у Джорджа был свой план по доведению жены до сумасшествия.

    Вскоре он нашел работу далеко от дома и завел отношения с другой женщиной, неизвестной Джейн. А жена осталась дома с двумя дочерями, едва способная содержать себя. Джордж продолжал свои «игры разума», выспрашивая девочек о матери, когда отсутствовал дома. Их развод превратился в ужасную битву за опеку над детьми, но на самом деле дети не были нужны Джорджу, он просто хотел доказать жене ее неадекватность. Драма доведения до помешательства состоит в том, что жертва начинает чувствовать и вести себя как человек, которого создает ее мучитель.

    Интимный терроризм также подразумевает: унижение, публичное или частное, приводящее к позору; контроль над тем, что может и чего не может жертва, что приводит к беспомощности; изоляцию от друзей и семьи; нанесение вреда или угрозы навредить другим, если жертва демонстрирует независимость; угрозы физической расправы, вызывающие страх; провокации публичных скандалов и постоянный подрыв чувства собственного достоинства жертвы.

    Домашний терроризм носит цикличный характер, то есть после каждого взрыва следуют покаяние и раскаяние. Жертва вынуждена прощать обидчика, постепенно теряя чувство реальности. Здесь важно не забывать, что поступки всегда красноречивее слов. Как только кто-то пересекает черту в сторону насилия, вероятность того, что это случится снова, растет с ужасающей скоростью. Эмоциональное насилие такого рода также может происходить и по-другому. Я работал с несколькими мужчинами, регулярно унижавшими и оскорблявшими своих партнерш, иногда наедине, а иногда и на людях.

    Физическое насилие — самая крайняя форма домашнего терроризма. И здесь тоже существует цикличность: напряжение в отношениях нарастает до тех пор, пока обидчик не проявляет насилия, при этом он обвиняет жертву в том, что та сама довела его до этого: «Это все твое ворчание. Ты всегда недовольна. Оставь меня в покое, когда я не в настроении».

    Затем снова возникает раскаяние, обычно сдобренное обещаниями никогда больше так не поступать. Жертва снова винит себя за случившееся, но на самом деле жестокость становится выражением собственных потребностей злоумышленника, а жертва оказывается удобным козлом отпущения. Алкоголь часто сопровождает интимный терроризм и физическое насилие, подстегивая их.

    Такого рода переживания в детстве или во взрослой жизни приводят к синдрому хронической травмы. В каком-то отношении он хуже острого посттравматического расстройства, поскольку имеет все те же симптомы, но усиливает их.

    Он охватывает нас до мозга костей и, подрывая основы нашей целостности, настолько деформирует, что мы перестаем это осознавать. И так происходит очень-очень часто.

    В случае с ПТСР мы хотя бы знаем, что произошло. С синдромом хронической травмы мы, как лягушка, угодившая в кастрюлю, не осознаем, что нас могут сварить. Изменения базовой парадигмы происходят настолько постепенно (или они существовали, сколько мы себя помним), что мы не способны понять, как далеко отклонились от нормы.

    Жертвы хронической травмы часто пытаются избежать любых эмоциональных переживаний, поскольку любые сильные чувства легко запускают реакции паники, диссоциации или вспышек памяти. Они становятся эмоционально уплощенными, угрюмыми, отчаявшимися или депрессивными. У них может развиться паралич воли — и они теряют мотивацию, желания или стремления к чему-либо; они обречены на безысходность. Воспоминания о прошлых радостях приносят боль и начинают забываться. Каждый день похож на предыдущий, и никто не надеется на какие-нибудь перемены.

    Код по МКБ-10

    Классификация

    Ежегодно среди классификации синдрома появляются новые его виды. Происходит это из-за того, что патология только набирает свои обороты и поражает все большее количество людей. При этом каждый случай индивидуален и заслуживает особого внимания. Исследования специалистов позволили выявить наиболее распространенные типы патологии.

    Читайте так же:  Как платятся алименты на двоих детей

    Жертва насилия

    • Жертва сексуального насилия. По степени психологической травмы психологи сравнивают этот вид патологии с психическим расстройством участников военных действий. Синдром принято относить к естественной ответной реакции человека на возникшую угрозу. При этом у жертвы возникает склонность к самоуничтожению, самообвинению и агрессивности. Все это влияет на последующие сексуальные отношения: появляется страх и нервозность, враждебность к противоположному полу и сексуальная дисфункция. Иногда после подобного насилия человек перестает воспринимать себя как личность, появляется отвращение к самому себе, возникают мысли о самоубийстве.
    • Женщина – жертва насилия. Этот случай обычно возникает, когда в семье женщины царит строгий патриархат: жёны регулярно подвергаются физическому насилию и не имеют права голоса. Жертвы домашнего террора беспомощны и подавлены, но несмотря на это все равно всячески пытаются защитить своего супруга, объясняя его поведение самыми глупыми оправданиями. Иногда синдром способен привести к возникновению психологического паралича.
    • Ребенок – жертва. Этот вид насилия также достаточно распространен. Издевательства над ребенком в школе и в семье; частые конфликты с родителями и друзьями; избиение и моральное унижение ребенка – все это приводит к развитию синдрома жертвы уже с раннего возраста. Продолжительное насилие может привести к появлению необоснованных комплексов, агрессивному поведению, заиканию или истеричности. Вследствие этого ухудшается учеба, нарушается психическое развитие. Известны случаи суицида.

    Человек – жертва нарцисса

    В большинстве случаев расстройство относится к женскому полу. Именно женщины чаще всего обращают свое внимание на самовлюбленных мужчин. Обычно начало отношений не предрекает никакой беды, все протекает идеально и благополучно. Но в скором времени появляются серьезные проблемы, которые обязывают женщину изменить всю себя и свою жизнь в целом. Нередко у жертв нарциссов возникает чувство стыда, самообвинения и унижения; появляется депрессия, панические атаки, заниженная самооценка, различные фобии или психические нарушения. При этом жертвы продолжают оставаться рядом с самовлюбленным человеком, полагая, что смогут изменить его. В итоге они не могут реализовать себя ни в профессиональной сфере, ни в личной жизни.

    Стокгольмский синдром

    Расстройство впервые было описано еще в конце 19 века. Во время ограбления одного из банков мужчина взял в заложники несколько человек. Благодаря действиям сотрудников полиции, все закончилось благополучно, но при этом случилась одна странная вещь. Во время ограбления заложники поддерживали грабителя, оправдывали все его действия, а после собственного освобождения просили помиловать нарушителя. Почему возникла такая странная реакция, ученые выяснить все еще не могут. Но замечено, что подобное поведение зафиксировано практически во всех схожих ситуациях.

    Синдром жертвы в быту

    Нарушение напрямую связано с синдромом жертвы. Наиболее часто оно встречается в семейных отношениях между супругами. Например, речь о болезни идет в случае, когда муж-деспот ежедневно оскорбляет свою жену и наносит ей физические увечья, а она, параллельно с этим, только лишь жалуется своим подругам и не уходит от супруга. Причина поведения проста – девушке комфортно чувствовать себя жертвой: ей нравится ощущать сострадание и поддержку со стороны близких.

    Симптомы расстройства

    Синдром жертвы обычно проявляется не единичным признаком, а целой группой. Причем первые симптомы являются практически незаметными и закладываются еще в юном возрасте. Именно поэтому важно обращать внимание на любые изменения в поведении ребенка, и при малейших подозрениях на развитие расстройства проконсультироваться со специалистом.

    Чаще всего болезнь начинается с зацикленности на любых негативных моментах, которые случаются с человеком. Причем больной обращает внимание даже на те случаи, когда угроза уже давно миновала. Следующим ярким симптомом становится появление эгоцентризма, когда пациент не может адекватно воспринимать чужое мнение.

    Также у больных возникает уверенность в том, что только одни они из целого мира такие невезучие и несчастные, например, в отличие от своих друзей и коллег по работе. Именно такие мысли и приводят к очередной попытке вызвать жалость у родных и услышать поддержку от них. Со временем жалобы становятся слишком частыми, а негативные события и их последствия преувеличенными.

    Наконец, больной синдромом начинает обвинять в случившихся недавно неудачах и поражениях всех вокруг, кроме самого себя. При этом становится излишне настойчив и упрям и отказывается от предложенной помощи. Развивается самоуничтожение.

    Все это может привести к возникновению физических, поведенческих и психологических проблем. Появляется апатия и тревожность, меняется мировоззрение и возникают новые фобии. Вместе с ними приступы панических атак, депрессивное состояние, вспыльчивость, раздражительность, снижается концентрация внимания, теряется интерес ко всему происходящему, возникают мысли о суициде. Также подрывается здоровье человека: он теряет аппетит, появляется бессонница, мигрень, нарушения пищеварения и частые простудные заболевания.

    Роль жертвы

    Кто-то сильнее, кто-то слабее — в жизни так устроен баланс. Но если кто-то становится агрессором, другой не обязательно должен становиться жертвой.

    — Роль жертвы, по моему глубокому убеждению, приобретенная роль. Изначально человек не рождается в этой роли. Причина возникновения синдрома жертвы в первую очередь лежит в воспитании, личностных особенностях, жизненной ситуации, в тех родительских сценариях, которые закладываются в детстве, — отмечает специалист.

    К примеру, ребенок, которого постоянно ругают или, еще хуже, на котором взрослые вымещают свое раздражение, привыкает чувствовать вину. Он чувствует себя «нехорошим» и «неправильным». Возникает выраженное чувство страха быть отвергнутым, брошенным, остаться в одиночестве и не выжить. Именно это чувство глубоко внутри и руководит поведением и самоощущением человека с позиции жертвы.

    Постоянно страдает

    По мнению Алены, это понятие на сегодняшний день широко распространено в сознании современных людей. Однако, несмотря на это, чаще и легче определяется жертва в ком-то из окружения, но не в своем поведении. Оказалось, что существует множество понятий «жертвы». Возьмем наиболее понятное из них. Жертва — это человек, который субъективно ощущает себя «заложником» разного рода ситуаций, в которых он находится. Жертва чувствует свою зависимость от внешних сил, которые более сильные и могущественные, чем она. И все, что происходит в жизни этого человека, никоим образом не зависит от него самого.

    — В психологии это называется экстернальным локусом контроля — ответственность за происходящее возлагается на внешние факторы (на судьбу, на конкретных людей, на руководство), а людей, имеющих такую направленность, называют «экстерналами». Еще одна особенность людей с психологией «жертвы» — это наличие установки, позволяющей добиваться своих целей путем манипулирования окружающими. Как следствие, потребительское отношение к себе и окружающим, — объясняет психолог.

    Лечение синдрома жертвы

    Учитывая причины синдрома жертвы, обращаться нужно к психотерапевту. После обстоятельной доверительной беседы со специалистом основная психоэмоциональная причина идентифицируется (именно такую форму имеет диагностика синдрома жертвы). Рассказывая свою историю, человек помогает себе начать внутреннее исцеление.

    Читайте так же:  Смена фамилии кадровые документы

    Так что самый первый шаг к тому, чтобы избавиться от синдрома жертвы, заключается в признании существования проблемы. И поскольку синдром не врожденный, то специалисты уверяют, что избавление от него возможно (хотя лекарств от этого синдрома нет).

    Психологи рекомендуют начать с изменения отношения к себе и окружающим, а также с выработки привычки не заниматься самообманом. Нужно набраться смелости жить по-другому: научиться самому отвечать за свои решения, действия и эмоции; не искать виновных; в оценке поведения окружающих руководствоваться логикой, а не сиюминутными эмоциями.

    Очень важно научиться не только уважать, но и любить себя, и каждый человек этого достоин. Тогда появятся силы сказать «нет» на все, что вас не устраивает, и делать то, что дает позитив, душевный комфорт и радость.

    Как избавиться от синдрома жертвы?

    Советы психолога, имеющего 15-летний стаж тренерской работы

    Каждый из нас встречал тех, на чью долю постоянно выпадает множество проблем — от мелких неудач до серьезных несчастий. Такие люди постоянно рассказывают о неприятностях, преследующих их день ото дня, ища поддержки, жалости. Такая модель поведения называется «синдромом жертвы».

    По какой причине появляется этот синдром и как от этого избавиться, нам рассказала психолог с 15-летним стажем тренерской работы, руководитель Бурятского территориального отделения Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Алена Хамаганова.

    Причины возникновения синдрома

    Заболевание не может быть врожденным и не передается по наследству. Оно развивается только по мере взросления человека. Причем синдром жертвы в психологии в настоящее время занимает особое место, так как больных с каждым годом становится только больше. Преимущественно патология развивается у женского пола.

    Ученые до сих пор не выявили какого-либо единого и общего пускового механизма, но определили ряд наиболее вероятных причин возникновения синдрома, к которым можно отнести:

    Портрет больного синдромом жертвы

    Так как патология проявляется целым комплексом различных признаков, можно составить общий портрет больного синдромом жертвы. Для такого пациента характерно:

    Все эти признаки являются общими для больных расстройством. Но не стоит забывать о том, что каждый человек индивидуален, поэтому проявления заболевания могут меняться.

    В чем плюс для жертвы?

    Психологи и психиатры уже давно пришли к выводу, что больные синдромом жертвы – отличные манипуляторы. Своими жалобами и негативным отношением ко всему происходящему в жизни, они легко преодолевают поставленные цели и добиваются невиданных высот. Причем их многочисленные неудачи и проблемы могут служить хорошим оправданием в любой ситуации. Да и перекладывание собственных обязательств на других людей также является достаточно продуманным и удобным ходом.

    Симптомы синдрома жертвы

    Синдром предполагает наличие целого комплекса признаков, и симптомы синдрома жертвы могут проявляться в достаточно широком диапазоне особенностей поведения, способов мышления, а также характере высказываний («а почему я?», «я этого не заслужил», «все несправедливы ко мне», «меня никто не ценит» и т.п.). При этом первые признаки (чаще всего, малозаметные для посторонних) могут проявиться еще в детско-подростковом возрасте.

    К явным проявлениям данного состояния в современной психологии относят:

    • обвинение других в собственных промахах и неудачах;
    • зацикленность на негативе и приписывание несуществующих негативных намерений другим людей (по аналогии с паранойей);
    • эгоцентричность (человек не в состоянии или не хочет рассматривать ситуацию с точки зрения других людей);
    • патологическая убежденность в том, что другие люди более удачливы и счастливы;
    • признания другими;
    • частые жалобы (любому, кто готов слушать) на все, в первую очередь, на отсутствие признания;
    • стремление вызывать жалость к себе и получение удовольствия от жалости к самому себе или со стороны других (а также от рассказов о недостатках или неудачах кого-то из знакомых);
    • нежелание брать на себя ответственность за собственные действия и предпринимать какие-либо меры для улучшения положения (отсюда вытекает боязнь принимать любые решения, выражать собственное мнение и чувства);
    • преувеличение значения или вероятности возможных негативных последствий;
    • безотказность (связанная с опасением столкнуться с неодобрением своих действий или слов);
    • упрямство и категоричный отказ от любой помощи;
    • самоуничижение с одновременным требованием проявления любви и уважения.

    В общем, а таких людях можно сказать: для них стакан, который наполовину полон, будет считаться наполовину пустым.

    Негативные последствия и осложнения при синдроме жертвы могут быть физическими, психологическими или поведенческими. К психологическим относятся чувство уязвимости, тревожности и беспомощности, а также изменение мировоззрения, приводящее к возникновению фобий, неконтролируемых панических атак, генерализованного тревожного расстройства или состоянию хронической депрессии (вплоть до возникновения мыслей о суициде).

    А депрессия влияет на многие сферы жизни человека, в том числе на межличностные отношения и физическое здоровье. Кроме подавленного настроения, проявляются физические осложнения (психосоматические симптомы): изменения аппетита и массы тела, проблемы со сном, головные боли, боли в животе, более частые простудные заболевания (из-за стрессовых изменений биохимического метаболизма). Среди поведенческих осложнений отмечаются беспричинная раздражительность, истеричность, отсутствие интереса к большинству видов деятельности, снижение концентрации внимания.

    Синдром жертвы насилия

    Различают такие основные виды данного синдрома, как синдром жертвы сексуального насилия, синдром жертвы домашнего насилия у женщин, синдром жертвы у ребенка.

    Синдром жертвы сексуального насилия – по степени травмирующего воздействия на физическом, поведенческом и психологическом уровне – западные психотерапевты сравнивают с посттравматическим стрессовым расстройством участников боевых действий во время войны. Очень важно отметить, что синдром жертвы сексуального насилия является не психическим расстройством, а естественной реакцией психологически здорового человека. Хотя очень часто развиваются склонность к самообвинениям и самобичеванию, беспомощность и нервозность, что проводит к значительным трудностям в установлении и поддержании интимных отношений (включая, страх секса, сексуальную дисфункцию, агрессивность в отношении противоположного пола и др.), а также к различным формам саморазрушительного поведения и попыткам самоубийства.

    Также синдром жертвы насилия как психически измененное состояние отмечается у женщин, подвергающихся домашнему физическому насилию со стороны мужа. По словам специалистов, этот синдром является психическим расстройством, опасным, в первую очередь, тем, что приводит к психологическому параличу. Жертвы семейного насилия чувствуют такую беспомощность и настолько подавлены, что не видят возможности выйти из оскорбительной ситуации (испытывая иррациональный страх).

    Многие женщины с явным синдромом жертвы насилия, продолжают надеяться, что обидчик перестанет причинять им боль, и остаются в семье. Тем более, если обидчик пытается загладить свою вину и приносит извинения. Извинения (и другие виды «возмещения ущерба») принимаются, и начинается очередной цикл насилия. К чему это приводит? К тому, что жертва насилия, в конце концов, начинает считать себя виноватой.

    Синдром жертвы у ребенка включает синдром жертвы детского издевательства как результат негативного опыта общения со сверстниками, например, в школе (выражается в низкой успеваемости, трудностях с концентрацией внимания, депрессии, тревожности, замкнутости). А также синдром физического насилия в детстве (физического наказания со стороны родителей), который приводит к заиканию, истеричности и агрессивному поведению, в том числе во взрослом возрасте – по отношению к собственным детям.

    Читайте так же:  Раздел имущества в суде цены

    Синдром жертвы нарцисса

    Когда человек страдает серьезным нарциссическим расстройством личности, это может создавать реальные проблемы для его близких и формировать у них так называемый синдром жертвы нарцисса.

    По статистике, до 75% людей с нарциссическими отклонениями – мужчины. Поэтому чаще всего синдром жертвы нарцисса испытывают созависимые женщины, которые пытаются построить личные отношения с человеком, завышающим чувство собственной значимости и требующим не просто внимания, а восхищения и поклонения. Хотя жертвами могут быть сотрудники, дети или друзья нарциссов.

    Большинство жертв не имеют ни малейшего представления о том, как они попали в эту ситуацию, так как на ранних стадиях отношений мужчина-нарцисс может быть воплощением добродетели. Но, чтобы сохранить свои иллюзии и защитить свое мнимое превосходство, нарциссические личности эмоционально изматывает своих ничего не подозревающих жертв. И дело усложняет то, что гипертрофированная самовлюбленность редко выявляется в качестве медицинского диагноза и часто остается незамеченным дома и на работе. Хотя в семье такие личности ведут себя деспотично, третируя домашних и вынуждая их жить по установленным ими правилам.

    Синдром жертвы нарцисса может проявляться целым набором симптомов, связанных с насилием физического, психического, эмоционального или духовного характера. Так, жертвам личностей с нарциссическим расстройством присущи самообвинения, чувство стыда и унижения; они научились брать на себя ответственность за поведение самовлюбленного партнера, так как во всем обвиняют только себя.

    Они остаются с человеком, думая, что могут изменить его поведение. Более того, синдром жертвы нарцисса проявляется в том, что – даже при наличии выбора – развивается ложное представление о благородстве страдания. И у многих может развиваться стокгольмский синдром, когда возникает желание поддержать и защитить обидчика, несмотря на все негативные переживания.

    При этом могут возникать такие симптомы синдрома жертвы нарцисса, как чувство подавленности и смятение, чувство стыда и унижения, экстремальное ощущение тревоги, панические атаки и фобии, заниженная самооценка, бессонница, расстройства пищевого поведения, а также ощущение того, что они сходят с ума. При этом такие люди могут казаться «оторванными» от своих эмоций, тела или непосредственного окружения (в психологии это состояние называют дереализацией).

    Очевидные последствия и осложнения синдрома жертвы нарцисса: жертвы не реализуют свой потенциал ни в личной жизни, ни в профессиональной сфере, потому что они всегда должны стоять в тени самовлюбленного индивидуума, не осознавая, почему. А нарцисс будет использовать любую форму насилия – без чувства вины, сострадания и угрызений совести – чтобы его потребности «обслуживались».

    Мы играем роли

    Как оказалось, вычислить жертву не так уж и сложно. Для жертвы характерно чувство внутреннего бессилия, и часто это проявляется в привычке жаловаться и выпрашивать жалость к себе. Такой стереотип поведения обычно формируется в семье и особенно сильно может проявиться во время обучения в школе.

    Считается, что человек с психологией жертвы сам притягивает, организовывает или попадает в такие ситуации, где можно вновь почувствовать себе беспомощным, ощутить несправедливость, чтобы обвинить в этом кого-то.

    — Почему так? Одна из причин — это то, что на самом деле человек с игровой ролью жертвы отличный манипулятор. И, чтобы получить желаемое, жертва будет демонстрировать свою беспомощность в определенной ситуации, невозможность контроля, слабость с целью получения одобрения, внимания и помощи, — рассказывает она.

    По словам психолога, манипуляция может проявляться и через пассивную агрессию в виде обиды, «игры в молчанку», обесценивая. Инфантильность, личностная незрелость также могут являться причинами такой модели поведения человека. Такие люди могут быть как нерешительными, так и, наоборот, излишне эксцентричными.

    Выделяют следующие причины, почему человек может быть в роли жертвы:

    • заниженная самооценка, неуверенность в себе, неверие в себя, в свои возможности;
    • страх выделиться, оказаться в центре внимания и тем самым быть индивидуальным;
    • зависимость от мнения окружения, зачастую она формируется при авторитарном стиле воспитания;
    • страх ошибиться, это очень характерно для людей, имеющих чрезмерное чувство ответственности и желание сделать все «на пятерку».

    — В роли жертвы зачастую встречаются супруги алкоголиков, находящиеся в созависимых отношениях. Например, жена подавлена, пассивна, но не готова уйти от этой ситуации. Тем самым она транслирует для своей дочери модель поведения «жертвы», и с большой вероятностью дочь воспроизведет этот «родительский сценарий», — продолжает объяснять психолог.

    В психологии выделяется модель отношений под названием «треугольник Карпмана» — ловушка созависимых отношений. В ней есть три роли: жертва, спасатель и агрессор. Жертва – страдающая личность. Она вечно всем недовольна, но даже не пытается изменить свою жизнь. Спасатель – человек, который вмешивается из якобы благих побуждений, дабы помочь слабому, приходит на помощь жертве, поддерживает, сочувствует, защищает. Преследователь (агрессор) — личность, терроризирующая жертву, считает себя сильнее и выше по социальному статусу.

    Сам Карпман писал об этом так: «Погружаясь в любую из этих ролей, мы начинаем игнорировать реальность, как актеры на сцене, которые знают, что живут вымышленной жизнью, но должны делать вид, что верят в ее подлинность, чтобы создать хороший спектакль. При этом мы никогда надолго не задерживаемся в одной роли».

    Видео (кликните для воспроизведения).

    — Жертва, демонстрируя свою беспомощность, провоцирует окружающих, чтобы кто-то выступил в роли преследователя. Или другой вариант: преследователь находит того, кто в чем-то виноват, и начинает обвинять, требовать, наказывать. Жертва доказывает, что она не виновата, виноваты другие, и ищет своего спасателя, как говорится, «давя ему на жалость». И, как правило, такой спасатель находится. Он включается в эту треугольную ловушку, конечно же, не осознавая этого, и старается помочь бедной жертве, защитить ее от злого преследователя. Но так как ситуация на самом деле не меняется, то через какое-то время жертва обвиняет спасателя, после чего он превращается в жертву преследования, а жертва — в преследователя. Вот такая игра. Однако нужно помнить о том, что быть жертвой на деле невыгодно. Как выбраться из этого треугольника? Для начала перестать быть жертвой, избавиться от этого ощущения, научиться нести ответственность за свою жизнь и свои поступки, — советует психолог Алена Хамаганова.

    Источники

    Синдром жертвы домашнего насилия
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here