СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ И ПРИМЕНЕНИЮ МУДР.

НОВЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ВЫБОРУ МУДР.

Начнем с того, что само слово «мудра» (муд-ра) состоит как бы из двух слов «муд» — «радость», «ра» — «даровать». Все вместе получится «мудра» — «дарующая радость». Вот именно с этого понимания, с осознания этого я и советую начинать.

Итак, приняв решение пользоваться мудрой, надо всегда в мысли иметь настрой на то, что вы обращаетесь к тому, что подарит радость. В самом деле, кому будет плохо от того, что лично вам, всему организму, всем органам будет хорошо? А именно эту роль и выполняют мудры. Просьба к каждому одна. Эта книжка не рекламный сборник, и поэтому мой совет — сначала ознакомиться со всем содержанием книжечки.

К сожалению, очень многие не обратили внимания на то, что в предыдущей моей книжечке «Целительные мудры» лишней информации просто нет. Так и в этой книжечке все знать просто необходимо, чтобы наиболее эффективно воспользоваться целительными силами мудр.

Начиная с обложки, вы сталкиваетесь с совершенно новым. Даны рисунки трех мудр и дано новое понимание «Исцеляющие группы мудр». Именно «исцеляющие» и именно «группы». Такое уточнение требует небольшого пояснения. За последние годы многие из вас встречали в газетах, в журналах, в книгах и даже в видеокассетах информацию о целительных мудрах. В каждом варианте приводились примеры «лечения» той или иной болезни. На мой взгляд, это было не совсем правильно с той точки зрения, что лечить надо не только то, что болит, но надо учитывать, во-первых, возможную причину заболевания, а затем подумать и о том, как и на что может (могло) повлиять данное заболевание. Решить эту задачу было сложно, так как каждый человек заболевает от разных причин и следствия болезни могут быть тоже разными. Вот и получилось, что для того, чтобы не просто помогать, не просто «залечить» заболевание, одной мудры мало.

Для исцеления необходимо решать задачу в комплексе:

• 
  что болит,
  
• 
  от чего могло возникнуть заболевание,
  
• 
  на что может повлиять заболевание.
  

Итак, принимаем новый термин — «исцеляющая группа мудр», что означает:

• 
  основная мудра,
  
• 
  первая вспомогательная мудра,
  
• 
  вторая вспомогательная мудра.
  

С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ПОЛЬЗОВАНИЕ МУДРАМИ.

Многие читатели привыкли к ранее изданной моей книге «Целительные мудры», которая широко известна не только в России. Я получаю много писем, в которых подтверждается положительное действие мудр. Спасибо всем, кто откликнулся на мое обращение к читателям. К сожалению, как это было и раньше, я не могу никому выслать даже один экземпляр книги.

Настораживает, однако, другое. Многие читатели взяли за основу из книги только снимки мудр и не пропитали всю книгу. Многие советы, таким образом, были не учтены…

Очевидно, не всех заинтересовал даже раздел ответов на вопросы, а именно в этом разделе даны объяснения, как выбирать и как пользоваться мудрами.

В предлагаемой сейчас вам книге я выбрал иное изложение информации необходимой каждому. Думаю, что на этот раз читатели более внимательно отнесутся к каждому разделу книги, хотя основная информация с примерами групп мудр (с самими мудрами) и на этот раз будет не вначале книги.

Приходится еще раз повторить до ознакомления с группами мудр необходимо ознакомиться со всем материалом, включенным в книгу.

Это надо сделать хотя бы один раз. Затем вы сами будете выбирать нужные вам разделы (материалы) книги. Полезность этого совета вы оцените позднее. От правильной подготовки к пользованию мудрами зависит результат, которого вы ожидаете.

КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ К ВЫПОЛНЕНИЮ МУДР.

Не надо думать, что применение мудр — дело простое. Кое-как просто сложить (даже правильно) пальцы на руках не даст желаемого эффекта. Конечно, есть мудры, которые целесообразно выполнять мгновенно (например мудра 7В «Спасающая жизнь»).

Надо учитывать то, что применение мудр связано с энергией в нашем организме. Советы восточной медицины, которые дошли до нас через века, обращают внимание на наши энергетические центры. Их семь, и каждый из них связан с цифрой, с цветом и даже с мелодией (с нотами).

Энергетические центры называются чакрами. Они расположены на поверхности нашего тела и каждый центр имеет свое восточное название (см табл 1).

Для эффективного воздействия мудры следует располагать в районе чакр (своеобразных воронок, которые как бы «засасывают» энергию из Пространства).

Не лишней будет информация о том, что каждая чакра имеет тесную связь с цветом, с нотным звуком.

Табл. 1 дана в порядке информации.

Основные энергетические центры (чакр) и их характеристики

Таблица 1

чакры	Чакра (энерг. центр)	Цвет	Звук	Эндокр. железа	Подчиненная область	Действие на организм
1	Муладхара (жизненной энергии)	Красный	До	Надпочечники	Почки, промежность, ПОЗВОНОЧНЫЙ столб, нижние конечности	Повышает иммунитет Стимулирует надпочечники, сенсорные центры, симпатическую нервную систему Ускоряет кровообращение, учащает сердцебиение, дыхание, повышает обмен веществ, мышечную силу, половое влечение, выносливость Устраняет застойные явления
2	Свадхистана (сексуально-пишеварит)	Оранжевый	Ре	Половые	Репродуктивная система, желудочно-кишечный тракт, почки, селезенка, печень, легкие	Повышает уровень нейроэндокрин-ной регуляции Стимулирует деятельность половых желез Омолаживает, способствует регенерации нервной и мышечной ткани Улучшает аппетит, укрепляет мышечную силу
3	Манипура физической энергии)	Желтый	Ми	Поджелудочная	Желудок, печень, желчный пузырь, кишечник	Стимулирует работу всего желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы Активизирует вегетативную нервную систему
4	Анахата (душевной энергии)	Зеленый	Фа	Вилочковая	Сердце, кровь, сосудистая система	Активизирует вегетативную нервную систему Снимает спазм гладких мышц сосудов и бронхов Понижает АД Стабилизирует эмоции
5	Вишудха (эмоциональный)	Голубой	Соль	Щитовидная	Голосовой аппарат, бронхи, легкие, печень	Успокаивает Обладает бактерицидным действием Благоприятно действует на щитовидную железу, ухо, горло, голосовые связки, бронхи, легкие, пищеварительный тракт
6	Аджна (воли, интеллекта)	Синий	Ля	Эпифиз	Подкорковые центры мозга, ухо, горло, нос, левый глаз	Синий цвет действует на гипофиз, парасимпатическую нервную систему Обладает антиканцерогенным, бактерицидным действием
7	Сахасрара (духовный)	Фиолетовый	Си	Гипофиз	Головной мозг, правый глаз	Омолаживает организм, так как способствует выработке мелатони-на Нормализует работу селезенки, парашитовидных желез Успокаивает нервную систему

Чакра № 1 расположена в области промежности. С этой чакрой связаны все наши заболевания ног, болезни прямой кишки. От нее зависит наш иммунитет, наша выносливость.

Чакра № 2 расположена ниже пупка (примерно на толщину трех пальцев). От этой чакры зависит состояние всей мочеполовой системы, почек, кишечника, желчного пузыря. От нее зависит формирование нашего поведения, наши эмоции, наша психическая уравновешенность и степень нашей агрессивности.

Чакра № 3 расположена на четыре пальца выше пупка. Это — район солнечного сплетения. От нее зависит все наше поведение, наша связь с внешним миром. С этой чакрой связана деятельность многих внутренних органов надпочечников, желчного пузыря, печени, поджелудочной железы, желудка, двенадцатиперстной кишки. С этой чакрой связана практически вся наша нервная система. Не лишним будет выделить то, что с этой чакрой связана острота нашего зрения. Не случайно мудра 8Д «Жизни» так названа, и именно она выравнивает энергетический потенциал всего организма.

Чакра № 4 находится в районе грудины. Эта чакра отвечает за сердечную деятельность и нормальное кровообращение. При этом контролируется вилочковая железа (особенно важна для молодых людей'), органы дыхания и функции осязания. От состояния этой чакры зависят все сердечно-сосудистые нарушения, все болезни легких (включая астму).

Чакра № 5 находится в районе глотки. Именно от нее зависит состояние щитовидной железы, легких и бронхов, пищевода. С этой чакрой связаны все функции слуха и речевого аппарата. Работа этой чакры определяет уровень творческой активности и психического состояния человека. В конечном итоге от работы этой чакры зависит умственная способность человека.

Чакра № 6 находится в районе так называемого «третьего глаза» на лбу. От нее зависят способности дара видения и предвидения, интуиции и т.д. Именно эта чакра руководит работой шишковидного тела, гипофиза, нервной системы, слуха. Она же отвечает за работу левого глаза.

Чакра № 7 расположена на теменной части (на макушке) головы. Это — основание всего энергетического столба. Через эту чакру имеется связь с сигналами из высшего мира. Отвечает за работу правого глаза!

Нетрудно заметить такую особенность все семь чакр объединяют радугу цветов и гамму звуков. И сама цифра «7» особенная во многом.

В этом законченность гармонии в нашем организме. Все семь чакр находятся в нашем теле вдоль позвоночного столба. В них возникает, а затем перераспределяется энергетический поток, исходящий из единого энергоинформационного поля нашей Планеты.

Каждая мудра помогает и усиливает возможности нашего организма к приему этих важных для нас потоков информации, несущих энергию.

Зная расположения чакр и их роль, каждый может определить место расположения мудр.

Конечно, расположить мудры в районе чакры № 1 и № 7 бывает сложно, но надо мысленно думать об этом при выполнении соответствующих мудр. Особенно эффективными будут расположения мудр в районе чакр № 2-6.

Кстати, нотные звуки известны всем, и эти звуки надо воспроизводить хотя бы «про себя».

И вот одно из основных правил: при выполнении мудр необходимо как можно больше расслабить свое тело.

Для этого лучше всего сидеть на стуле с высокой жесткой спинкой так, чтобы плечи и лопатки плотно касались спинки стула.

Ноги свободно стоят на полу, руки до выполнения мудры должны лежать спокойно.

Лучше даже недолго постоять (1-2 минуты) с закрытыми глазами.

Все неприятные мысли надо постараться выкинуть из головы Важно, очень важно создать в себе прекрасное настроение!

Дыхание должно быть спокойным. Желательно, чтобы при выполнении мудры не было разных отвлекающих факторов (звуки, яркий свет). Телефон на время лучше отключить, телевизор и радио лучше также выключить.

Ничто не должно отвлекать вас, вызывать раздражение! Эффективность от выполнения мудры в первую очередь зависит от этого!

Еще раз повторяю исключите, пожалуйста, все раздражающие вас факторы! Надо создать на время выполнения мудр комфортную обстановку в полном смысле этого слова!