Вы молоды и красивы. Здоровье вам кажется вечным. Однако медики утверждают, что задумываться над его сохранением следует уже сейчас, иначе впоследствии его состояние сильно разочарует. Лучшие умы человечества давно задумывались над вопросами долголетия, искали способы продления жизни человека. Её продолжительность заложена биологической природой человека в его наследственных свойствах, генах. Здоровье – наибольшая драгоценность из всего, чем мы обладаем.
Ты слышал, что курение, алкоголь, наркотики
приносят большой вред здоровью?
Сейчас ты сам в этом можешь убедиться!
Мифы о ТАБАКЕ
Миф
Реальные факты
Курят все
По статистике курит меньшая часть населения
Все взрослые курят
В нашей стране не курят 50 % мужчин и 75 % женщин
Бросить курить легко
Большинство курильщиков безуспешно стараются бросить курить. Половина курильщиков пыталась бросить хоть один раз
Курение опасно только для того, кто курит
Врачами установлено, что курение опасно не только для здоровья тех, кто курит, но и тех, кто, находясь рядом, вдыхает чужой дым
Мифы и факты об АЛКОГОЛЕ
Миф
Реальные факты
Алкоголь стимулирует, придает силы
Алкоголь угнетает центральную нервную систему, затормаживает нормальные реакции организма
Люди, находящиеся в состоянии опьянения, дружелюбны и общительны
Обычно нетрезвые люди теряют над собой контроль, становятся агрессивными и злыми, ввязываются в драки. Половина всех преступлений, в частности, убийств, связана со злоупотреблением алкоголя
Алкоголь не основная причина смертности среди молодежи
Подростки и молодежь чаще всего погибают в результате несчастных случаев, связанных со злоупотреблением алкоголя и наркотиков
Алкоголь – пищевой продукт
Алкоголь не переваривается в желудке, как пища. Он попадает прямо в кровь, а затем в мозг
Алкоголь может «прочистить мозги»
Алкоголь нарушает нормальную работу головного мозга
По статистике больше людей умирает от наркотиков, чем от алкоголя
По статистике от злоупотребления алкоголя умирает в несколько раз больше людей, чем от наркотиков.
Мифы и факты о ПИВЕ
Миф
Реальные факты
Пиво полезно, потому что там много витаминов и минеральных веществ
Витамины и минеральные соединения поступают в пиво из солода и воды, однако в процессе приготовления, при сбраживании, их содержание резко падает. Кроме того, при употреблении пива отмечается интенсивное мочеотделение, что влечет за собой усиленное выведение из организма натрия и хлора, приводит к деминерализации организма
Пиво способствует очищению кровеносных сосудов
Пиво быстро всасывается в организм, переполняя кровеносное русло. При большом количестве выпитого возникает варикозное расширение вен и расширение границ сердца. Сердце становится дряблым, его функция «живого мотора» теряется безвозвратно. Возникает синдром «пивного сердца» или «капронового чулка»
Пиво, в отличие от крепкого алкоголя, не вредно для организма
При сбраживании в пиве, образуются особые вещества (кадаверин, путресцин и др.), которые являются клеточными ядрами, поэтому при злоупотреблении пивом возникают дистрофия сердечной мышцы, гепатиты, цирроз печени.
В хмеле, растительном сырье для приготовления пива, содержатся канцерогенные вещества, значительно повышающие риск возникновения злокачественных опухолей (прямой кишки, желудка).
Биогенные амины, содержащиеся в пиве, вызывают гипертензию, головную боль, приводят к поражению почек
Пиво – напиток для «настоящих мужчин»
В хмеле содержатся фитоэстрогены – аналоги женских половых гормонов. Их содержание в 1 кг сырья колеблется от 20 до 300 мг. Этого количества вполне достаточно, чтобы оказать видимое гормональное воздействие на организм. У мужчин появляются женские признаки: широкий таз, избыточный вес, «пивной» живот, увеличение молочных желез. У женщин появляются мужские признаки: грубый голос, оволосение по мужскому типу
Пиво не вызывает зависимости
Все сорта, кроме безалкогольных, содержат различные концентрации алкоголя. Пивная зависимость развивается по тем же законам и имеет те же проявления, что и зависимость, возникающая при употреблении крепких сортов алкоголя. Пивная алкоголизация создает ложное впечатление благополучия, потребность выпить пива не вызывает тревогу у человека. Пивной алкоголизм более коварен, он развивается незаметно, вызывая сильное навязчивое влечение