ЙОГА-ТУР В АБХАЗИЮ –

НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ОТДЫХ!
ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ:

• 
  побыть в гармонии с собой и с миром, почувствовать себя свободным, ощутить прилив сил;
  
• 
  получить знания и личные результаты, на достижение которых вам понадобились бы месяцы занятий в зале;
  
• 
  завести новые интересные знакомства;
  
• 
  приобрести заряд бодрости на целый год вперед!
  

ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ?
Обучающий семинар по восточным оздоровительным системам первого уровня по направлениям ЦИГУН и ЙОГА (1 год обучения)
20.09.2010 – 01.10.2010 (12 дней/ 11 ночей)
Место проведения: Абхазия, г. Гульрипш (8 км от Сухума).

Цель проведения семинара:

1.Ознакомить учеников с концепцией восточного мировоззрения (концепция инь-янь, у-син), строения человеческого тела, взаимодействия человека и вселенной, разумному образу жизни, правильному питанию, грамотному использованию внутренних резервов своего организма, и умение быстро восполнять затраченную энергию.

2.Дать теоретические и практические навыки в выполнении энергетических комплексов ЦИГУН, ЙОГОВСКИХ асан, Медитативных практик, Дыхательной практики Зыонг-Шинь, Даосской Алхимии, Подражательных стилей зверей (змея, тигр, птица), традиционного восточного массажа и Вьетнамского Кхиконга.

Инструктор: инструктор школы "Белорусской федерации традиционного "Вьет Во Дао".
ПРОГРАММА:

20.09.2010. 19.20 - отправление из г.Минска поездом.
22.09.2010

1-й день программы.

11.39 – прибытие поезда в г.Адлер. Трансфер на комфортабельном микроавтобусе до места проживания г.Гульрипш (Абхазия) около 2 ч 40 мин. По дороге две остановки (купание в горной реке и море).

Около 15-00 - обед, расселение в 2-этажном коттедже. Отдых. Тренировка 1ч 30 мин (цигун, даосские практики, медитация). Купание в горном ручье. Ужин.
2-4 и 6 дни. Подъём в 6-00. Тренировка 1ч 30 мин по желанию (Хатха Йога, комплекс на позвоночник).

9-00 - завтрак.

10-00-16-00 – отдых на море (чистейшая вода и практически полное отсутствие отдыхающих), интересные занятия в эвкалиптовой или пихтовой роще в 50 м от пляжа (вьетнамская дыхательная гимнастика Зыонг-Шинь, массаж, медитативные практики, Даосская алхимия), чтение тематической литературы (по желанию).

Обед (включающий фрукты: арбуз, дыню, виноград, персики и т.д.).

17-00 – ужин. Отдых.

19-00 - вечерняя тренировка в горах (высота 516 метров). Купание в горном ручье.

21-30 - вечернее чаепитие.

Примечание: каждый день меняется тематика тренировок; также будет проведена одна ночная тренировка на море с купанием, глубокой медитацией и астральным путешествием.

В один из дней возможно организация катания на лошадях, спуск по горной реке на катамаранах, поездку в Сухум с посещением ботанического сада и обезьяньего питомника или посещение знаменитого Новоафонского монастыря и пещеры.

5-й день. Поездка на озеро Рица, Голубое озеро, ущелье Каменный мешок, 3 водопада, обрыв «Пронеси, Господи» (высота около 500м), минеральный источник Авадхара (1900 м), тренировка (по желанию). Обед. Посещение высокогорной пчелиной пасеки и дегустационного зала (дегустация мёда и вина бесплатно). Возвращение домой (данная экскурсия за доп.оплату).
7-й день. Поездка на джипах в Кодорское ущелье, одно из самых красивых в мире; водопады, горные озёра и реки с ледяной водой, самшитовая роща (высота около 2000 м); тренировка (по желанию). Обед (национальная кухня горцев). Возвращение домой (данная экскурсия за доп.оплату).
8-й день. Подьём. Тренировка. Завтрак. Купание на море.

Трансфер до Адлера, ж/д вокзала. Посадка в поезд «Адлер-Минск».

01.10.2010. Прибытие в г.Минск.


Стоимость тура на 1 чел.: 8184 рос.рубля (265 дол.США), оплачивается по приезду.
В стоимость входит: проживание в частном коттедже, 3-разовое питание, ежедневные занятия с инструктором, трансфер г.Адлер -г. Гульрипш-г.Адлер.
Дополнительно оплачивается : 360 000 бел.рублей ж/д блиеты (Минск-Адлер-Минск, плацкарт); 90000 бел.рублей- туристическая услуга; экскурсии на озеро Рица, Голубое озеро, ущелье Каменный

Мешок (600 рос.рублей), поездка на джипах в Кодорское ущелье и обед (600 рос.рублей).

Скидка для групп более 6 человек 10% от стоимости тура.